docs: add auto-update documentation

README.md

@@ -15,6 +15,7 @@
 - 💾 **Экспорт** - экспорт данных в JSON или CSV
 - 🔊 **Звуковые уведомления** - настраиваемые звуковые оповещения
 - 🌐 **Локализация** - русский и английский интерфейс
+- 🔄 **Автообновление** - проверка и установка обновлений из приложения
 
 ## Скриншоты
 
@@ -36,6 +37,24 @@ _(Скоро)_
 3. Переместить `Daily Timer.app` в `/Applications/`
 4. Убрать атрибут карантина (см. ниже)
 
+### Автообновление
+
+Приложение поддерживает автоматическое обновление:
+
+1. Открыть **Настройки** → секция "Обновления"
+2. Нажать **Проверить сейчас**
+3. Если доступно обновление → **Скачать и установить**
+4. После установки нажать **Перезапустить**
+
+Приложение автоматически:
+
+- Скачивает новую версию
+- Устанавливает в `/Applications/`
+- Снимает карантин (`xattr -cr`)
+- Перезапускается
+
+**Обнаружение пересборок**: Если версия та же, но бинарник изменился (пересборка) - приложение также предложит обновление.
+
 ### Установка Wails CLI
 
 ```bash
@@ -172,6 +191,7 @@ GITEA_TOKEN=<token> make release-publish
 - [ ] Шаблоны команд
 - [ ] Облачная синхронизация
 - [ ] Поддержка Windows/Linux
+- [x] Автообновление приложения
 
 ## Лицензия